ダダダダー！と進んで、ダ、ダダダっ！で終わりました (笑)
今回のレッスン、振り返りまーす(^^♪
★アンジュレーション&リバース
背骨を感じて💛
★チェストサークル
呼吸を忘れると苦しくなる…(>_<)
★ショルダー
意識して腕はそのままホールド
★ラーシャ
膝を前に出す意識！
重心移動しながらのラーシャも頑張ろう！
☆振付☆
最後までいきました☆
上半身とヒップワークに集中すると腕や指先に意識が足りなくなるので、
しっかり意識しましょうね(^^♪
慣れない動きもあるけど楽しんで動いてもらいたいです♡
次回は動画撮りです
９/19にまたお会いしましょう(*^^)v