レッスン日誌更新しました☆
先週は、たまたま？か
筋肉の話するタイミングが重なった(/・ω・)/
体を改善していくには
筋トレよりも先に
筋肉をほぐす！！！が肝だと思うです(´▽｀)
そして筋トレするなら、ダンスの前だと思うです！
(有酸素運動の前)
お医者さんとかじゃないから、絶対とは言えないけど
目に映るまわりの人たちの体くらいは
理解できるような人になりたいナーと
思っているです。
勉強苦手だから遠回りしまくりまくりますけど、、
(;´∀｀)
あきらめなければ、いつか☆
レッスン日誌更新しました☆
先週は、たまたま？か
筋肉の話するタイミングが重なった(/・ω・)/
体を改善していくには
筋トレよりも先に
筋肉をほぐす！！！が肝だと思うです(´▽｀)
そして筋トレするなら、ダンスの前だと思うです！
(有酸素運動の前)
お医者さんとかじゃないから、絶対とは言えないけど
目に映るまわりの人たちの体くらいは
理解できるような人になりたいナーと
思っているです。
勉強苦手だから遠回りしまくりまくりますけど、、
(;´∀｀)
あきらめなければ、いつか☆