夜クラス★レッスン日誌

★6/18 基礎クラス★

■アンジュレーション
吐く息おおく

 

■フィギュア8
ドン でしっかり骨盤だす

 

■ヒップアタック
一瞬力が加わるところと、抜くところ

 

■クロスステップ
頭も平行移動(ピョコピョコしないイメージ)

 

■ラーシャ
ブルブル感じるための  ◯◯◯上げ

 

 

 

★6/21 初級クラス★

しゃがむとこまではまだしも
そこから
スッと立ち上がってマワルとか、、、

夏だね!

しんどさも楽しもー♡笑


ペルヴィック、アクセント入れないようお気をつけて〜

 


それでは、またー☆