アドバンスクラス、おつかれさまでした！
ありがとうございましたっ☆
本日は、
・筋トレ
・ステップコンビネーション
・ターン
・ハッガーラ
・バッタ&ヒップシミー
・オミ+アクセント
振付も グググっとすすみました。
振付しみこんだら こまやか〜なところ
気をつけてみてください☆
腕。足置く位置。空気。間。
食事についてのお話まだまだ聞きたかったな！
色々な食生活があって 興味津々です。
それでは、また☆
さいきん読んだ本☆
思春期の方々に向けた本ですが、
オトナの今こそ 読み応えがありました。
実話がもりっと。
頭の悪い私にも
わかりやすい言葉たちで綴られていて
ありがたかった。
シャキッと立て直してくれるような気持ちにさせてくれます。
人生も
何して生きるか ではなく
どう生きるか
を 忘れずいこ。