10/4 入門クラス

平日、入門クラス始まりました!

来て頂いた皆様ありがとうございます!

ブログが遅くなってしまいましたが…綴っていきたいと

思います〜

☆たての8の字

8の字を描くように、呼吸も一緒に

鼻から吸って〜

☆ヒップサークル

机を拭く〜で膝、腰も連動していきます

足の付け根は縮めないで、伸ばすイメージで

☆ステップとターン

動きが止まらないように〜繋げて〜

☆2ステップ

指先、肘は柔らかく〜

胸は斜め上に

☆振付☆

愛の詩(^^)

愛って…愛しさと切なさ

自分なりの愛をイメージしてみて下さい

そして、ひとつひとつの動きを丁寧に♪

次回は10/18です〜^_−☆