火曜◇10/2 基礎クラス

10/2 基礎クラス
いつもありがとう、お疲れさまでした☆☆

 

★チェストサークル
やる前に ちらっと行ったストレッチはおすすめです

 

★リバースアンジュレーション
アイスすくってピッ♡←w

 

★ダウンアクセント
うちもも と ひざ

 

★ツイスト
裏技つかってみて♡

 

 

ベリーダンスの動きって
呼吸するよう動くことで
より 柔らかく
しなやかなダンスへ繋がります

 

動かそうとして力入ってしまうのは当たり前なのだけど

そこを乗り越えたら

すごく心地良いダンスに早変わりだよ

 

まるで人生

 


次回の火曜クラスは
10/9 入門クラス
基礎クラスは10/16です☆


そして最後レッスンでお伝えした
火曜レッスンについて、、

10/23 入門クラス 休講
10/30 基礎クラス→入門クラスに
変更とさせて頂きます。
(>_<)


どうかご了承くださいませ。。!

 

 

では、また。