火曜◇10/2 基礎クラス

10/2 基礎クラス
いつもありがとう、お疲れさまでした☆☆

★チェストサークル
やる前に ちらっと行ったストレッチはおすすめです

★リバースアンジュレーション
アイスすくってピッ♡←w

★ダウンアクセント
うちもも と ひざ

★ツイスト
裏技つかってみて♡

ベリーダンスの動きって
呼吸するよう動くことで
より 柔らかく
しなやかなダンスへ繋がります

動かそうとして力入ってしまうのは当たり前なのだけど

そこを乗り越えたら

すごく心地良いダンスに早変わりだよ

まるで人生

次回の火曜クラスは
10/9 入門クラス
基礎クラスは10/16です☆

そして最後レッスンでお伝えした
火曜レッスンについて、、

10/23 入門クラス 休講
10/30 基礎クラス→入門クラスに
変更とさせて頂きます。
(>_<)

どうかご了承くださいませ。。！

では、また。