10/2 基礎クラス
いつもありがとう、お疲れさまでした☆☆
★チェストサークル
やる前に ちらっと行ったストレッチはおすすめです
★リバースアンジュレーション
アイスすくってピッ♡←w
★ダウンアクセント
うちもも と ひざ
★ツイスト
裏技つかってみて♡
ベリーダンスの動きって
呼吸するよう動くことで
より 柔らかく
しなやかなダンスへ繋がります
動かそうとして力入ってしまうのは当たり前なのだけど
そこを乗り越えたら
すごく心地良いダンスに早変わりだよ
まるで人生
次回の火曜クラスは
10/9 入門クラス
基礎クラスは10/16です☆
そして最後レッスンでお伝えした
火曜レッスンについて、、
10/23 入門クラス 休講
10/30 基礎クラス→入門クラスに
変更とさせて頂きます。
(>_<)
どうかご了承くださいませ。。！
では、また。