火曜◇5/29 基礎クラス

5/29 基礎クラス、
ありがとうございました☆

★ヒップサークル大と小
大:プシュ～～ん
小:膝チョイプシュ

★バッタステップ
かかとあげて
パンツオンオフして
鼻(肩)とめる

★チェストサークル
◯目指そう

★ショルダーシミー
テーブルに手おいて
あそこ引きます
(だい～ぶ前にやったタオル使ったストレッチオススメです。今度やろっか☆)

次回基礎クラスは
6/5 でございます☆

◆フェイスタオル使ったストレッチやりたいので、ご持参くださいませ。(長めのものがオススメです。)

6月の火曜は
6/5, 6/19 基礎クラス
6/12, 6/26 入門クラス

dayo

6月だってさ。

はやぶさ！

空も夏色。

緑も元気。