入門クラス 火曜、金曜
お疲れ様でした♡ありがとー！
★火曜
チューチューシミー
ハッガーラ
★金曜
チェストサークル
4/3シミー
などなどなど。
声に出すって
大事だ
カラダに沁みてく濃度が
絶対違うと思ってる
恥ずかしいかもしれないけど。。
アレが増量し始めた頃から
ヒップスカートが どんどん上にあがる
無様な私よりは
恥ずかしいことはないはず
★振付
・大きいヒップサークルの後、ナナメのアンジュレーション(早く)。その後が タテのアンジュレーション(ゆったり)。ここの踊り分け、丁寧に☆
・３つの点をステップで結ぶ。ちゃんと元に戻ってきてねー♡
・スーハースーハービヨーン 呼吸。
クールダウンに使ってた曲、
これだよー♡
この曲が収録されてるアルバムから
何曲かちょこちょこ使わせていただいてます。
癒されるよね♡
- provided courtesy of iTunes
この曲も大好きー！
ぜひ聴いてみて♡かっこいいんだ。
次回の火曜クラスは
5/15 基礎クラス
5/22 入門クラス
5/29 基礎クラス
金曜クラスは
5/18 初級クラス
5/25 入門クラス
となっております☆
またお会いしましょー♪
アーーーーー
顔も目ん玉も耳鼻咽喉の奥も全てが痒〜い！
くしゃみと鼻水でぐちゃぐちゃ
早く花粉終わってください
毎日土砂降りの雨を願う。