火曜◇5/1 基礎クラス

基礎クラス
ありがとうございます!お疲れ様でした♡


★ショルダーシミー
★スライド
★マイヤー&縦8
★ひたすら4/3シミー(分解編)

 


細かい地味なことを申すと。。
・足裏きんにくん
・膝の向き
・つま先の向き(人によって適度な場所は少々違います)
・ウチモモ
・重心

 

を もっと意識・強化してあげると
みなさんなら
もっともっと 動きやすく(踊りやすく)なると思うー☆

 

と いいましても
癖を治すにも
筋肉を鍛えてゆくにも
意識と時間と鍛錬を要します

 

焦らずに
ご自身の身体と心に
向きあっていってください♡

 


次回の火曜は
入門クラス 5/8 21:10〜!

 

基礎クラスは
5/15 21:10〜 です☆

 


では、また コンテさんでお会いしましょう♡

 

 

 

f:id:northizumioriental:20180503174433j:image

この日の基礎クラス前の道中。

写真じゃまっっったく伝わらないけど、

すごい月近くに居たよね!?

 

繊細に遠くに光る三日月も大好きだけど

オレンジの光を放って

私たちに近づく月も カッコ良い。

 

惑星感じるーーーーーっ

 

帰りには もう居なくなってた

 

今日も 月が地球の周りを回ってるのかと思うと

可愛いさ満点

愛しくてたまらなくなります

 

けっこう月って地球のこと好きだよね

 

うん、わかる

 

私も好き。