金曜★3/16 入門クラス
入門クラス
お疲れ様でした！
前週末もありがとうございます♡
★チェストサークル
３つの点つなぐ。
すう すう はく。
きれいな◯を描きまーす♪
※肩で ビヨーン(すう)をコントロールしないようご注意。どこを使うんでしたっけ？☆
★スネークアームと◎◎
上げる足、
つま先、
ポイントです！
このコンビネーション、個人的に好き。
パンツ オン オフ
は
お腹でタックしないようにね☆
お膝様の助けを借りて
パンツ 脱いだり 履いたりしてます
あの穴を床側に向けたり
壁側にむけたりしちゃったりしてね
のこり3月の金曜クラスは、
3/23 振付クラス
3/30 入門クラス
です☆
また お会いしましょう♡
昨日は 土曜クラスのレッスンに参加☆
陽の入るきれいなスタジオで
たくさん スーハー、
気持ちよかった☆
(もちろんコンテのビルのシュール感やヴィンテージ感(昭和感)、食欲そそる炭火の匂いも大好き)
あ！そしてNさん、お裾分けありがとうございました☆
命拾いしました！ありがとー！
おまけ
発表会のプログラムを印刷してくれた子と
お互い仕事の合間を縫って
つかの間の休息ランチ
ジューシーなハンバーグに舌鼓
おすすめ
高校からの友人なんだけど
白髪、、増えたね〜、、
としみじみ言われ
時の流れに切なくなりました