金曜★3/2 入門クラス

3/2 入門クラス お疲れ様でした♡

きのうのテーマは ぶるぶる ぶるるん。

バッタ ぶるるん
ディーナ ぶるるん
ヒップサークル ぶるぶる

体重真ん中に置いたら
あとは 力まず
そして うちもも

移動するときも ずっとぶるぶる
難しかったねー！

また 一個ずつクリアにできるよう
次回振付クラスの時にも
繰り返していきますね☆

冒頭では
引き続き まどか先生から受け継いだ
体感集中視るトレーニング

個人的に大好きな時間ー♡

そして最後は余韻、、で〆

くぅ〜〜〜っ

昨夜も 夜遅くに
ありがとうございました！

次の金曜クラスは
3/9 振付クラス☆振り入れ最後だよー！
入門は 3/16です。

その前に3/6は @コンテにて
火曜 基礎クラスも開講します☆
大事な基礎、じっくり仕込んでいこー！

ではでは またー☆

ギリギリまで体調が不安で悩みましたが

やっぱりはってでも行かねばならぬと思い

今 空港へ向かってます。 

ぎゃっ♡

Dina！

Dina！

Dina！

きゃーーーーっ！