11/10 振付クラス お疲れ様でした☆
みなさんに会うと仕事でゲッソリした心身が
なぜか蘇ります。
今日もありがとうございました。
久々のUCHIMOMO筋トレも
お疲れ様でございますー♡
◆手回しターン(うしろ回しver)
回さない方の腕。幹抱える。
回す方は頭上フワッと。
自分。見る。
◆バルタン
床に対して 腕は両方垂直にシュルッ。
自分。見る。
◆チューチューシミー
力抜こう。太ももブルブル。
力抜こう。ヒップシミーでタカタカ。
どっちも出来たら素敵♡
などなど。
振り入れは全て完了しました☆
＊1回目に出てくる右回りバルタンの前
左、右、右回りバルタン
＊2回目に出てくる左回りバルタンの前
右、左、左回りバルタン2回転
＊最後のフィナーレは３回転
です！
次回はメモ取り日。
動画撮れるものお忘れなく！
金曜 振付クラスの今後は、、
11月でファンベール修了。
12月は2回完結・1分台のドラムソロ。
1月から 新課題曲スタート♡
(土曜も一緒にスタート♡)
の、予定です。
次回金曜は11/17 入門クラス☆
それでは みなさま、ごきげんよう♡