金曜★8/11 振付クラス

振付クラス
お疲れ様でした☆

みんな 1.2.さーん しながら
円を描いて まわれました！！

やったーー☆

途中 魚群になりながらも
(私の伝え方が悪かった 笑)

最後は持ち場で
キチンとステップ踏んでくるくる

あとは
練習して
愉快にたのしく
なめらかに回ろー♡

★ハッガーラと〇〇

早くなると ダウンのみになりがちなハッガーラ。。
ゆっくりver.の 1.2.3 思いだしてみてください☆

★1.2.さーん！のターン
振付も終わるので、、一番のヒント公開します
お気付きの通り 半円です
つなげると くるくる回ってみえるから沢山回って見えるよね

よく見てチョ♡

次の金曜クラスは
8/25 振付クラス です！

※8/18 入門クラスは休講となります。
お気をつけくださいませ。

振り入れは最終回☆

おまけ

ミホ先生が前にくれた特大のホロホロクッキー♪ タイプすぎて１日で消化。

(ミホさま、ありがとう！！)

そして 好みすぎてリピート。

今度は1時間で消化。

一体何カロリーあるんだろ。236ぐらむ。

今日は浮腫んでる気がしないでもない☆