金曜振替★2/23 振付クラス

2/23 振替レッスン、、、
あの悪天候の中 みなさまお疲れ様でした！
ありがとう。。♡

新しいステップのバリエーション
どうでしたか？♪

たのしかったな

みんな 最後の髪かきあげるとこ良い感じ！

やっぱり まだまだ秘めてるもの
隠してるもの
沢山あるよね

引き出していけるように あの手この手でがんばります！笑

★ラーシャして◯◯
★3/4シミーして4方向
共通して 力を抜く。は
課題にしてふんばってゆこう

振付は
1:43まで進みました

アサヤ回す、あの時
床に垂直

アサヤ持ち上げる、あの時
床に平行

重心はおもく

意識してこー

ジルは
いかなるときも◯◯ュ◯◯幅でお願いします☆

次回は3/3 入門クラス！

振付クラスは3/10となってます☆

ではでは

またお会いしましょう♡

お肉だいすき