金曜★12/2 入門クラス

金よう入門クラス、お疲れ様でした☆
体験の方もありがとうございます！

アンジュレーションの
冒頭にやる ひらく(吸う)とじる(吐く)
の【とじる】時の左右の○○
必ずくっつけてくださいネ

8の字も
床に平行バージョン
床に垂直バージョン

ヒップサークル 大小

ポイントは？？♡

みなさんの ”できた！” が嬉しくてたまりません

一個ずつ その感覚を増やしていってくれたら幸いです

次回金曜クラスは
12/9 振付クラス♪
振付クラスはことし最後！

入門は12/16で2016年の締め日となります♪

ペッ♡