金曜★4/15 入門クラス

レッスン日誌
夜レッスンありがとう、お疲れさまでしたっ✪

帰り、くれぐれもお気をつけてお帰りくださいね(>_<)
季節の変わり目は変な人多くなるからね。




ではでは ふりかえりです。

★ペルヴィックローテーション
プシュっ イン アップ ゆるめる


★ツイスト
裏技の肘、覚えてます？

ツイスト前のイェーイ、大好き。


★ダウンキック
⚫︎⚫︎ひいて お⚫︎⚫︎持ち上げて シュ


★3クォーターシミー分解編
どん しゃ か 


★チェストサークル
きれいな⚫︎描こう


★たてのハチの字
お⚫︎⚫︎持ち上げて ⚫︎⚫︎いれる ∞∞∞
かかとー！


などなど。



まずは
考えるより、動いてみよー☆

もちろん、意識してほしいポイントはレッスン時お伝えしますが、
それらを最初から出来ていたら
レッスンも講師も必要ないしww


大丈夫だよ、いっこずつ
クリアにしていけば
いつの間にか アレ？
まさか、、、出来てる。。。？


と なります☆必ず。


人生 焦るといいことないもんね☆





それから

内腿筋トレやります！っていった瞬間
ニヤっとされたお嬢さまたち♡
私、見逃しませんよ♡


喜んでくれてるんだよね？w
うれしい♡笑


またヤルネ♡
できるなら定番にしたいくらいですわよ♡



おほほ( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) 






次回入門は4/29 祝 です！
お会いできること、楽しみにしてまーす☆

(前回の振付クラスレッスン日誌で、次回振付は4/29、とか書いてたけど。。。4/22 振付。4/29は入門が正解です。失礼しました(>_<))


曜日とか週感覚がどうもズレる。。。