金曜★3/25 振付クラス

振付クラスお疲れさまでした☆

いつも 真剣に参加してくださりありがとうございます！

おかげで まだ寒かったあの日も暖房いらずだったな☆

(レッスン日誌遅くなり申し訳ない)

スクワット、みなさん結構いけます？回数増やして大丈夫そうだねー❤︎

Ψ(｀∀´)Ψ

振付は2:05あたりまで。

ずんたった ずんたった

タ〜ン  スルリ

優雅に元の位置に戻ってから

とんとんとん

ステップからの

うにょ〜うにょ〜うにょうにょうにょうにょ(膝膝膝)

出ていた方は ↑分かってくれるよね❤︎w

ついにベールを手放す時がきました

ここ、大事です

身体ひけば ベールも自然にほどけてくれるので ナチュラル〜に次の音へ溶けていってくださいまし❤︎

ジルも

◎イー◎ィリズムに合わせて打ち分け

オープンと◎ュート

◎ュートとク◎ーズ

打ち分けしっかり4649

ヒップアタックとミツウチは

なんなくクリアでしたね！

じゃあ 次はアレだネ。

基本動作は

とにかく、入門でやっている基礎を大事に大事にしてください。その応用なのです。

おパンツも勿論大事。

身体のどこを使っているか

イメージと意識もお忘れなく❤︎

意識性の原則と言われているやつです。

次回の振付クラスは 4/8デス♪

ワルツで春の舞♡(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)

サワディカー