2018-11-12から1日間の記事一覧

木曜*11/8 入門クラス

スタジオに入ると暖房が入っていたので温かい~ つけて頂いていて、ありがたいです(*^^)v ★アームス 腕よりも肩甲骨、意識してみて ★ダウンアクセント おしりはでっちりにならないように 脚の付け根は力抜いてね ★オミ ワーオ (^▽^;) ★マイヤ 移動→プシュー …

土曜☆ 11/3 入門・初級クラス

mihoraqssharqi.hatenablog.com レッスン日誌更新しています☆ 柔軟性を高めたくて ずっと気になってた スリングヨガ行きました(2回目) 8月に体験して、次行けたのが11月(とほほ(-᷄◞८̻◟-᷅)༿) ほそぼそと やっていきます。 体なるねく壊さずに、踊り続けたいも…