10/9,12 入門クラス いつもありがとうございます。お疲れ様でした☆ 火曜★ヒップサークル四つの点 しっかり通る。 ★リバース背中も柔らかくね☆ 金曜★ペルヴィックプシュ。パンツオフ。プシュ。ゆるめる。 ★8の字色々すー。はー。膝ゆるゆる〜 などなど。でし…