前々回位にレッスンで 質問があったのか、おすすめしたのか、 ★カペジオ(ARCH)★について! だいぶ前のレッスン日誌でも挙げていたかもだけど、 私自身もいつ挙げたのか忘れてしまったので、再度☆ どんなものか詳しい説明もかかれているので よければ参考にし…
3/2 入門クラス お疲れ様でした♡ きのうのテーマは ぶるぶる ぶるるん。 バッタ ぶるるんディーナ ぶるるんヒップサークル ぶるぶる 体重真ん中に置いたらあとは 力まずそして うちもも 移動するときも ずっとぶるぶる難しかったねー! また 一個ずつクリア…
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