前々回位にレッスンで 質問があったのか、おすすめしたのか、 ★カペジオ(ARCH)★について！ だいぶ前のレッスン日誌でも挙げていたかもだけど、 私自身もいつ挙げたのか忘れてしまったので、再度☆ どんなものか詳しい説明もかかれているので よければ参考にし…

3/2 入門クラス お疲れ様でした♡ きのうのテーマは ぶるぶる ぶるるん。 バッタ ぶるるんディーナ ぶるるんヒップサークル ぶるぶる 体重真ん中に置いたらあとは 力まずそして うちもも 移動するときも ずっとぶるぶる難しかったねー！ また 一個ずつクリア…