やってまいりましたーー！！！ 夏の風物詩といえばビアガーデン♡ ビアガーデン隊長のBertaさんより、申し込み案内が届きましたっ。 最近入ったばかりだし、、、 あまりレッスン出れてないし、、、 そんなこと気にせず だからこそ 是非ぜひ みんなと乾杯して …

8/14 振付クラスお疲れ様でした☆ ★チューチュー揺りかごバージョンと前ももブルブルバージョン どちらも力入ると大変です 力抜くためには支えるきんにくんが必要 さて どこだー？ その為にウォームアップでさりげなくきんにくん強化しました♡w ★4/3シミー使…