Izumi Oriental Dance Studio 札幌校 BLOG

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金曜★11/4 入門クラス

11月最初のレッスン、お疲れ様でした☆

 

一言ポイントです。


★ショルダー
肩甲骨

 

★ラーシャ
左右同じように   膝は前

(金曜クラスの方 右が弱い方多い気がする♡)

 

★ヒップサークル(小)
床拭く手の動きに腰ついてくるよ

 

★ハッガーラ


さて、1.2.3 の『3』のポイントは?

 

★4/3シミー
大丈夫。できる‼︎

 

 

必死で力んでしまうと 思うように動かないんだよね。


適度に身体を緩めるって 本当に難しい。

 


でも
結局のところ、力が抜けるようになるには
”呼吸”と
身体に染み込むまでの練習を重ねる。

が 一番の近道ではないかと。

 

 

 

まるで人生。

 

 

 

 


次回の金曜クラスは、
11/11 振付クラス。

入門は 11/18 となっております☆

 

 

よろしくどうぞー